Pisang merupakan sumber kalsium alami yang paling penting yang dapat membuat tubuh berenergi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pisang juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C, yang membantu menutrisi sel, sehingga menjaga kita tetap sehat.
Pisang yang dimakan begitu saja juga banyak bermanfaat meningkatkan kesehatan.
Pati resisten adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.
Ini yang kita dapat dari makan satu buah pisang sehari, yang dimakan begitu saja sebagai buah, tanpa campuran apa pun atau menjadikannya sebagai campuran milkshake, misalnya.
Berat badan berkurang
Makan satu buah pisang setiap hari dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.
Hal ini karena pisang kaya kandungan serat yang memiliki kemampuan untuk membersihkan usus dan menghilangkan sel-sel lemak yang tidak diinginkan dan kotoran keluar dari tubuh.
Baca Juga :
UNTUK PENDAFTARAN BISA DI ISI FORM DI BAWAH INI
0 komentar:
Posting Komentar